Вход через соцсети
    Самое верное средство завоевать любовь других - подарить им свою любовь. (Жан Жак Руссо)
Главная Формы тела Как похудеть дома
Стиль жизни - Формы тела

Анонс статьи

Я конечно всё...

‹›‹›‹› Я конечно все придумала случайно, Я сказала о тебе: "Необычайный". Если есть в тебе такая доброта, Значит есть еще на свете чистота

Анонс статьи

Жизнь - Честертон

Жизнь серьезна всегда, но жить всегда серьезно — нельзя.   Гилберт Честертон

Анонс статьи

Анатомия кошек

Кошка является мелким млекопитающим, одомашненным человеком. Средняя длина тела кошки без хвоста — 60 см, длина хвоста — 25-35 см. Как правило, самки меньше самцов, как и у прочих млекопитающих (явление полового диморфизма). Самая крупная кошка, согласно «Книге...

Как похудеть дома

для похуденияУчёные выделили ряд продуктов, которые активно помогают бороться с лишними килограммами. Вот эти 10 продуктов, которые следуют включить в свой рацион для быстрейшего и эффективного похудения, можно сказать вопрос, как похудеть в домашних условиях, для многих решен.

1. Яйцо. Все диетологи в один голос убеждают нас в том, что завтрак из двух яиц является самым прекрасным началом дня. А недавние исследования подтвердили это утверждение. Оказывается, что те люди, которые включают в рацион своего завтрака яйца, худеют на 65% эффективнее, чем те, которые питаются тостами или бутербродами.

2. Квашеная капуста. В этом продукте присутствуют полезные бактерии, улучшающие пищеварение и потерю веса. Квашеная капуста является идеальным гарниром к блюдам из мяса, рыбы и картофеля.

3. Натуральный йогурт. Этот продукт обладает приятным мягким вкусом и включает в себя немало полезных веществ, часть которых помогает активно сжигать жировые отложения.

4. Печеный картофель. Из-за моды на низкоуглеводные диеты многие позабыли о картофеле. А ведь этот овощ содержит большое количество разнообразных питательных веществ, а также белок и клетчатку. Парочка печёных картофелин отлично подойдёт в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам.

5. Артишок. Также богат клетчаткой и хорошо насыщает организм. Небольшое количество артишока отлично справиться с проблемами лишнего веса.

6. Ячмень. Из выше сказанного можно убедиться, что именно клетчатка является нашим верным союзником в борьбе с лишними килограммами. Именно благодаря ей пища хорошо усваивается и голод надолго отступает. Ячмень для похудения приписывался докторами ещё с давних времён.

7. Льняное семя. Это удивительно, но добавив в своё меню всего лишь один продукт, можно гораздо быстрее избавиться от лишнего веса. Добавляйте по 2 ст. ложки льняного семя в йогурт или кашу.

8. Томатная паста. Это звучит странно, но консервированная томатная паста также способствует сбросу ненужного веса. Ведь в ней также содержится клетчатка, и отсутствуют разнообразные вредные вещества. Замените кетчуп томатной пастой - это и вкуснее, и полезнее!

Как похудеть дома9. Фасоль. Это один из самых полезнейший продуктом в мире. Он заряжает нас энергией, регулируя уровень сахара в крови, что, в свою очередь, регулирует аппетит.

10. Миндаль. Этот орех прекрасно подойдёт для перекусов между приёмами пищи. Он заряжает организм энергией и также насыщает клетчаткой.

Дорогие женщины, ну и мужчины конечно же, хотелось бы ещё напомнить, прежде чем вы начнете решать свой вопрос с ожирением и как похудеть в домашних условиях, не обращаясь в медучреждения, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, узнайте всё о состоянии своего здоровья. Удачи!!!

Автор: Salamandra

Анонс статьи

Сведения о семействе щетинкозубых

Семейство щетинкозубых - рыбы-ангелы второе по величине семейство щетинкозубых, или коралловых рыб, насчитывающее 9 родов и 74 вида. Рыбы-ангелы обитают в тропических водах Атлантического, Тихого и Индийского океанов. Населяют в основном прибрежные воды, где держа...

Висят как-то

Висят как-то летучие мыши на перекладине.

Висят себе, висят, вниз головой, как полагается.

‹›‹›‹›

Хочу прочитать >>> Висят как-то

 

Последняя редакция - 05.05.13

Назад на страницу анонса статей - Формы тела

Вам понравилась статья? Поделись со своим лучшим другом:


Возможно эти статьи Вас заинтересуют...

Упражнения с гантелями - введениеЖелаете похудеть?Гимнастика для полныхХудеем без голоданияКак пополнеть худымНикого и ничего не емКукуруза обыкновеннаяНервозностьОдышкаОжирениеДиетическое меню

 

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

Галерея
vesna36.jpg

Вкл/Выкл Звук Смайлы Помощь
Друзья пишут: :_(
Друзья пишут: Многие цветоводы, возможно, замечали мошек над комнатными растениями. И с каждым днем их все больше и больше. Внешне, кажется, что на цветы они никак не влияют, но это не совсем так.
Леонардо: возглавлял список из величайших художников, мыслителей и изобретателей всех времён. Его признанным талантливым инженером и учёным, скульптором и художником эпохи Возрождения.
Экономист: Трансформационные преобразования экономики требуют от отечественных предприятий поиска путей повышения эффективности их деятельности,
история любви: Читаем... Когда Аня впервые увидела Антона, казалось бы, их встреча не предвещала ничего особенного. Молодой парень помог занести девушке коляску в подъезд...
Центрифуги: При необходимости извлечения различных осадков из растворов, для разделения не растворяющихся друг в друге жидкостей,
Цветовод: Знакомьтесь, замиокулькас или долларовое дерево - еще один помощник в финансовых вопросах. Если толстянка помогает нашему благосостоянию, притягивая в дом рубли, то замиокулькас - способствует доходам в американской валюте.
Турист: Одной из самых привлекательных для туристов легенд прекрасного озера Плещеева является легенда о синь-камне - знаменитом валуне огромных размеров, с давних времен находящимся рядом с селом Городище под Переславлем-Залесским.
О здоровье: Не стоит идти в сауну на голодный или сытый желудок, постарайтесь перекусить хотя бы за час до этого. Перед заходом стоит ополоснуться, не намачивая голову и вытереться насухо.
Кампи Бизенцио: Кампи Бизенцио – это маленький итальянский городок с населением в 34 тысячи человек, раскинувшийся в Тоскане в 10 километрах к северо-западу от города Флоренция.
Верцингеторикс: Как писал Цезарь, галлы «детям своим до достижения возраста, позволяющего поступать на военную службу, публично приближаться к себе не дают и считают непристойным, чтобы мальчик появлялся с отцом вне дома».
Храмовник: Построенный в девятом веке, храм Боробудур на самом деле возведен в эпических пропорциях более чем с двух миллионов каменных блоков. Насчитывается также более чем 2650 отдельных каменных панелей, и, в общей сложности, 504 статуи Будды.
Гость_8422: Конечно, можно не ломать голову – место в ближайшей школе, к которой вы относитесь по месту регистрации, обеспечено государством. И этой возможностью необходимо воспользоваться, несмотря на то, что выглядит здание не суперсовременным
Бизнесменам: Блестящий бизнес, или как заработать на стразах
Бизнесменам: В последнее время очень модно самому изготавливать украшения, делать декоративные аппликации на одежде, использовать стразы в нейл-арте и макияже. Для того, кто всерьез решил этим заниматься, нужны объемные оптовые закупки качестесвенных материалов
Публикации: 1. Помощь в ремонте
2. Экзотика
Публикации: :-)
Публикации: Наконец-то пришло время делать ремонт в гостиной! Сдирать старые надоевшие обои и покупать новенькую мебель, выкидывать все ненужное и вносить новые элементы декора.
Современность: Инфракрасные обогреватели - разновидность отопительных приборов, которые совершили значительный скачок в применении и до сих пор продолжают набирать популярность.
Окна века: При возникшей мысли о замене окон на более новые мгновенно возникает много вопросов. Сейчас попытаемся разобраться со всеми нюансами и особенностями выбора пластиковых окон.
Собаковод: До выставки собаку следует приучить спокойно ходить на слегка натянутом поводке. При этом движения собаки будут наиболее свободными и эластичными, а ее вождение не утомляет экспонента. Собака, которая не умеет правильно ходить на поводке...
технолог: Развивающаяся техника стремительно продвигается вперед, уже давно забыли про таксофоны и бумажные письма, про огромные габариты первых ЭВМ. Строительные технологии тоже не стоят на месте, быстросооружаемые конструкции модульных зданий...
Фитнес: Каждый человек имеет свои причины записаться в фитнес-клуб «link» Для кого-то это может быть лишний вес, а кто-то начинает заниматься спортом, чтобы полностью поменять жизненные приорите
Технологии: «link» Компанией Skully был создан шлем, который предназначен для предотвращения аварий P-1.
Технологии: Mirror's Edge 2 «link» сможет показать всю свою прелесть только на игровых консолях
Технологии: Инфузория «link» - это простейший одноклеточный организм, который очень хорошо подходит как корм для мальков.
О компьютерах: Сначала разберемся с вопросом, для кого необходимо компьютер купить «link» и какие цели вы преследуете, по попросту, зачем ПК вам нужен.
Земледелец: При содержании почвы по системе сидерального пара улучшается структура и плодородие почвы, ослабляются процессы эрозии; уменьшаются заболевания деревьев хлорозом.
строительство: В северной ее части к модульным зданиям «link» применяют повышенную степень теплоизоляции, которая используется при температуре до ±45˚ C.
ремонт: Пластиковые окна «link» , которые способны качественно защитить помещение от утечки тепла...
Курортник: Итальянский курорт Алассио «link» раскинулся на территории Ривьеры ди Понте (западное горное Лигурийское побережье).
Курортник: В настоящее время, существует мнение, что «link» зеркало является переходом в параллельные миры, данной гипотезы придерживаются некоторые парапсихологи.
Курортник: :D
Гость_9101: Производители полуфабрикатов советуют делать в окорочке проколы, натирать их смесью из тертого чеснока с солью и оставлять на несколько часов в холодном месте.
Гость_5409: Извечный вопрос – где и как купить компьютер?

Пожалуйста, авторизируйтесь.
RSS-канал новостей
Почему создали семью?
 
Яндекс.Метрика Счетчик тИЦ и PR domcvetyhobbi.ru ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU Рейтинг@Mail.ru Crazymama. Top100 Проверка PR и ТИЦ